书鱼，知名知识分享类博主，心理学类畅销书作家。参与编辑“中国网络文学好看榜”，任执行副主编。2018年任华语网络文学IP价值论坛执行副主编，参与”首届华语网络文学TOP100”等项目。

是心理幻觉，还是世界的本来面目？

从它被发现的第一天起，“墨菲定律” [1] 就一直让世人心神不宁！

为什么——越是熟悉的就越有好感？

生活时刻都在变化，却总有人视而不见？

最初受到的刺激越强，以后的反应就越迟钝？

如果你担心某种情况发生，它就更有可能发生？

一本揭示人类潜在种种幽微心理的心理学通俗读物。

第一章 墨菲定律 ：小概率事件中，隐藏着不可忽视的人性

墨菲定律：越怕出问题，问题就越可能发生 – 002

帕金森定律：庸人占据高位时，组织就会陷入恶性循环 – 006

框架效应：表达方式不同，结果可能天差地别 – 010

安慰剂效应：信任和安心，和真正的治疗一样重要 – 014

路西法效应：极端环境之下，好人也会变成恶魔 – 017

第二章 刺猬法则：最好的相处之道，是彼此保持适度距离

刺猬法则：人人都需要一个适当的心理空间 – 022

沉没成本效应：错误既然无法挽回，就别再为之耿耿于怀 – 026

破窗效应：第一次伤害未被重视，第二次伤害会接踵而至 – 030

海格力斯效应：越是选择报复，仇恨就会越结越深 – 034

斯德哥尔摩效应：恐惧底线一旦被突破，就会选择屈从 – 037

第三章 卡瑞尔公式：别为可能做错的事情焦虑

卡瑞尔公式：接受最坏的，追求最好的 – 042

德西效应：过度的奖励往往适得其反 – 046

改宗效应：宁愿要一个反对者，也不要一百个赞同者 – 050

变化盲视效应：生活时刻都在变化，却总有人视而不见 – 053

第四章 贝尔效应：越厉害的人，越乐于分享

贝尔效应：一个优秀的团体背后，总有一个更优秀的推手 – 058

搭便车效应：好的激励不是平均主义 – 061

责任分散效应：冷眼旁观的实质，是责任太过分散 – 064

海潮效应：优秀的人之间总是互相吸引 – 068

第五章 名片效应：社会交往中的心理学效应

名片效应：所谓合适，大多是因为三观相似 – 074

聚光灯效应：你太在意的事情，或许别人并不在意 – 078

曝光效应：越是熟悉的，就越有好感 – 082

近因效应：离得越近，对事物的印象就越清晰 – 085

第六章 刻板效应：你所见的世界，未必就是真实的世界

刻板效应：只了解概况，容易以偏概全 – 090

首因效应：第一印象，往往决定成败 – 094

晕轮效应：一旦沉迷，就会选择性忽略 – 097

灰姑娘效应：所谓偏见，其实是人性的博弈 – 101

第七章 超限效应：留意你的言行，即使是善行也当适度

超限效应：刺激过度，反而会引发逆反 – 106

互惠定律：有所给予，才会有所获得 – 109

登门槛效应：开端一旦被突破, 就会一发不可收拾 – 114

南风效应：看问题的角度，决定解决问题的思路 – 118

霍桑效应：深度沟通，需要良好的倾听和宣泄 – 122

第八章 蘑菇效应：学会和自己友好相处，是一辈子的事情

蘑菇效应：真正优秀的人，都懂得蛰伏的智慧 – 128

飞轮效应：越是不想做的，越应该优先去做 – 131

短板理论：最短的那块“木板”，决定你的人生 – 134

摩西奶奶效应：不去挖掘潜力，它就会自行泯灭 – 137

瓦拉赫效应：越不刻意强求，越能找到你所擅长的 – 140

第九章 投射效应：人际关系是一面镜子 , 映照的是我们的内心

投射效应：你的心里有什么，就会看到什么 – 144

棘轮效应：真正的成长，始于摆脱“舒适区”- 147

答布效应：每个人都是生活的主演，也是生活的导演 – 150

巴纳姆效应：在理性与非理性之间，发现多面人性 – 154

延迟满足效应：能够抵制诱惑，是一种稀缺的能力 – 157

第十章 蔡加尼克效应：所谓突破，都是自我心智的突围

蔡加尼克效应：越是得不到满足，就越在意 – 162

穿针心理：既然摆脱不了压力，就和压力做朋友 – 166

酝酿效应：适当的暂停，反而让你事半功倍 – 169

瓦伦达效应：越是想成功，可能越是容易失败 – 173

罗森塔尔效应：积极的心理暗示，是最强大的力量 – 176

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