小盐真司

心理学学者，执教于日本早稻田大学，专长于人格心理学、发展心理学，1972年出生于爱知县。

著作包含《用科学的方法谈性格》《进化与应用之人格心理学》等。

性格是含糊且无法看到的。也正因如此，性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。

进而言之，性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。

到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢？

本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关，但是本书计划对这些点也进行重点关注。

此外，本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。

何谓人的性格？ /001

第Ⅰ章 /001

你到底是何种人？

复杂而奇怪的“性格” / 003

古希腊“性格孤僻的人” / 005

像游戏主人公一样表达 / 007

没有一瞬间胖好几公斤的人 / 010

有“性格完全相同的人”吗？ / 011

“决胜力强”在多大程度上可信？ / 013

爱聊天、开朗、社交性…… / 015

性格用语的整理归纳 / 017

第Ⅱ章 /019

表示人性格的五大特性

性格世界的“BIG FIVE” / 021

耐受柠檬汁的刺激——外倾性 / 023

易感不安和焦躁——神经症性 / 026

思路灵活，爱好新事物——开放性 / 028

顾虑“周围人的幸福”——宜人性 / 029

关系寿命的性格特性——尽责性 / 031

指引性格世界的指南针 / 033

“BIG FIVE”之间的关联 / 036

第Ⅲ章 /039

自信满满的人、幸福的人——积极性格

自信的人是什么样的？ / 042

自尊心剧烈变动的人 / 044

一直在失去的自尊感 / 045

幸福感来自哪里？ / 046

“总会有办法”与“不知道怎么办”/ 049

适度乐观与轻浮草率 / 051

恢复内心的力量——韧性 / 053

对抗恶劣环境的五种方法 / 056

五种创伤后成长（PTG） / 058

第Ⅳ章 /061

容易在社会上“成功”的性格

说“谢谢”与不说“谢谢”的人 / 064

两种类型的好奇心 / 066

两种类型的研究者 / 069

能考虑新问题——何谓创造性？ / 070

有毅力的人会成功 / 073

战胜“棉花糖诱惑”的孩子 / 076

“成功”的性格与“BIG FIVE”/ 079

第Ⅴ章 /081

自我意识过剩的人的心理——消极的性格

一站在人前就会紧张 / 084

在自己的额头上写个E / 086

想受欢迎，还是不想被讨厌？ / 089

为何女性不太能看恐怖电影？ / 091

具备作家与艺术家气质的人 / 093

古代埃及人的“拖延症” / 095

在截止日期前才工作的理由 / 098

消极性格与“BIG FIVE”/ 098

第Ⅵ章 /101

你身边的“邪恶三兄弟”

— —令人厌烦的性格

古希腊神话与过度爱己之人 / 104

外倾性高、宜人性低的自恋者 / 105

利用他人之人的巧妙手段 / 107

心理变态的脉搏慢 / 110

为何坏性格不消失？ / 112

攻击他人之人的两种类型 / 114

总是蔑视周围的人的恶习 / 116

放任轻视他人是为了守护自己？ / 118

“令人厌烦的性格”的复杂性 / 120

第Ⅶ章 /121

存在“好性格”吗？

——性格示意图的描绘

从五维到二维 / 123

绘制“性格示意图” / 124

灵活稳定的心理特性组 / 127

自信满满“全是好事”吗？ / 128

测定“内隐自尊”的方法 / 129

灵活性与稳定性稍高的组 / 132

创伤后成长（PTG）的不同 / 133

稍欠稳定性的心理特性组 / 134

被用到坏事上的“负面创造性” / 136

不稳定、灵活性低的心理特性组 / 137

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