想要恢復視力，就必須改變觀念，相信眼睛能靠自己治好。本書精心挑選了簡單、不限時間和地點、不用工具、馬上就能實踐的視力恢復法。四步改善視力的健康操以及四個改善全身血流循環的按摩方法，再配合生活習慣的養成，不僅對近視、遠視、眼疲勞、干眼症有改善，而且對預防眼病和老花眼也非常有效。即使是忙碌的人也能輕松持之以恆。作者長年認真實踐這些方法，年近六十仍沒有戴老花眼鏡，就是最好的實證！

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