彭放 计算机工程师，游戏编程。 曾任职于金山珠海市WPS机构，金山成都市亚丁游戏公司程序流程负责人。現任成都市九众互动性程序流程主任、主程序设计师。 

非常钟爱GTD、自我管理。数次参于成都市、西部地区GTD线下推广活动。对於自我管理具有一个与众不同的具体方法，现编成书与大伙儿共享。

它是一册高效时间管理的书，不同于市面相似书，具体强调实用价值，运用某些必备软件协助用户认识自己的时长调整、工作项目种类，进而完成自我管理的意义。如以“目标”为先决条件，划分出什么叫多余的责任、怎样的责任是首选的，而并非以传统式的四限界法，以理性的具体方法或者是以时长的具体方法，划分主要责任。以事务管理规范化 责任明细单的方式，让用户创建一个更快实行的步骤。再详解一些实行流程中要用到的APP，及其实行流程中将会碰到的难题，怎样解决。确立“目标”以后，以拟定方案，总结方案，有一套方案书。协助某些有效率的整理术、经常性协助用户完成有效率的时长运用。《高绩效时长管控 让效率翻倍》定位于工作效率低，且想要自我提升的用户。主要与传统式的GTD 统计分析步骤相似，在了解基本概念流程中，会详细介绍某些实用的辅助工具、具体方法帮用户认识自己的时长调整、工作项目种类。

第1章 时间管理基础

第2章 目标

2.1 目标决定效率

2.2 如何定义目标

2.3 如何拆解目标

2.4 拆解目标

2.5 描述目标的5个特点

2.6 用GoalTracker跟踪我们的目标

2.7 没有目标怎么办?

2.8 目标太多怎么办?

2.9 唯有行动才是达成目标的“催化剂”

第3章 谁偷走了你的时间

3.1 记录你的时间开销

3.2 记录时间的两种方式

3.3 用ManicTime记录你的时间去哪儿了

3.4 了解自己使用时间的意义

3.5 时间统计方法

3.6 记录打断

3.7 手机使用时间

3.8 用“爱今天”记录我们的时间

3.9 节约时间的小技巧

第4章 了解自己的日常任务

4.1 只有写下来，任务才具体

4.2 Trello：任务的孵化器

4.3 Wunderlist：周期任务

4.4 按目标展开工作

第5章 制订有效的计划

5.1 如何做计划

5.2 目标倒推法

5.3 Project：制订项目计划

5.4 估算时间的重要性

5.5 Outlook：制订月计划

5.6 周计划

5.7 计划的意义

第6章 执行力

6.1 行动的力量

6.2 每日清单

6.3 挑选任务

6.4 委托

6.5 四象限法则并不绝对

6.6 番茄工作法为什么这么火

6.6.1 APP：pomotodo(番茄土豆)

6.6.2 一口气做完

6.7 少做不必要的事情

6.8 找到效率低下的原因

6.9 拖延

6.10 执行时的注意事项

第7章 为什么我们需要回顾

7.1 回顾的意义

7.2 每日回顾

7.3 关注你的速度

7.4 如何做周回顾

7.5 用“成就清单”调动我们的积极性

第8章 标准化流程SOP

8.1 晨间日记为什么这么流行

8.2 在执行中完成一份标准化清单

8.3 如何制作一份标准化流程

8.4 SOP中的意外说明

8.5 标准化的误区

8.6 一周的SOP

第9章 笔记术

9.1 为什么我们要记笔记

9.2 实现目标的三种笔记本

9.3 OneNote

9.4 Evernote

9.5 区分OneNote与Evernote

第10章 高效工作术

第11章 整洁之道

11.1 为什么你的东西总是那么凌乱

11.2 丢弃文件

11.3 如何高效地找到文件：everything

11.4 临时文件如何处理

11.5 邮件整理

11.6 虚拟桌面与双屏优势

11.7 习惯的养成

11.8 阅读的力量

最后，我们来说一个最有趣的时间游戏

最后的技巧

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