叶壮：百万家长信赖的育儿心理专家

●横跨心理学和育儿两个领域的实力派讲师，开设高质量课程上百场，专解养育孩子过程中的疑难杂症，擅长用简单方法化解复杂教养难题，一击即中要害。

●知乎大V，心理学、育儿领域优质问题回答者。

●丁香妈妈点击量排名前三的金牌讲师，开设课程累计收听人数过万。

●中国科学院心理研究所发展与教育心理学硕士，中国心理学会及美国心理科学协会成员。

●受众多企业、学校、栏目邀请担任心理学专家顾问，如中央人民广播电台经济之声《你才有病呢》栏目、新东方“前途出国”等。

●曾受邀担任《吐槽大会》与丁香医生倾力打造的《喜剧养生夜》等脱口秀节目嘉宾。

●二孩爸爸，享受育儿过程，更乐于传授独家育儿秘方。

●如果孩子3岁了，你还在给他穿衣、喂他吃饭;

如果孩子上幼儿园了，每天早上都要跟你来一番生离死别;

如果孩子跟别的小朋友抢东西，你总是忍不住冲上去拉架;

如果孩子上小学了，你每天都为了帮他完成作业而挑灯夜战……那这本书就是为你准备的!

●《21招，让孩子独立》针对孩子心理养育问题，提出要抓住0-6岁孩子独立性养成的关键时期。很多生活习惯和心理素养都是在这个阶段打下的根基，一旦错过这个阶段，再想培养孩子的独立性，可能就要多花许多倍的努力，也收效甚微。如何帮助孩子顺利养成独立性，积累丰厚的独立资本?

●百万家长信赖的育儿心理专家叶壮老师，结合大量心理学前沿学术研究成果和多年亲子教育研究经验及亲身育儿经历，提炼出一套帮孩子建立独立资本的完整体系，针对当下社会普遍性的养育难题，提出了切实可行的解决方法，为所有遇到养育困境的家长提供参考和指导。

●立稳2大教养根基，围绕3个人生维度，打造21个日常生活妙招，这本书给你一套养育孩子的独立模型，从行为习惯到社交能力，告诉家长，该怎样做，才能实现养育的终极目的，即终有一天你可以放心地松开手，让孩子在没有你的世界过上自己想要的生活。

前 言 教养，是为了让孩子拥有独立的资本

PART 1 立稳两大教养根基，是孩子独立成人的关键

01章 学会独立，是教养的正确打开方式

02章 做好这两点，事半功倍养成孩子独立性

建立规则意识，为高校亲子互动打下基础

提升自我效能，让孩子积极配合不是难事

PART 2 日常生活21招，给孩子受用一生的独立资本

03章 家庭：独立资本的储备起点

养成良好生活习惯，从好好吃饭开始

叛逆期，学会有技巧地跟孩子说“不”

物权意识 财商意识，止住孩子的无尽欲望

培养高质量亲子关系，开启一生幸福之源

建立安全型依恋，黏人行为要警惕

惩罚不是伤害，非正面管教同样有效

坚定不强硬，让暴脾气小孩偃旗息鼓

04章 自我：积累独立资本的核心基地

抓住最近发展区，让孩子“自己的事情自己做”

培养安全意识，讲故事有奇效

锻造阅读的先发优势，用好右脑开发黄金期

磨炼专注力，找好内在动机是关键

训练孩子不拖延，大人首先不怠惰

建立自我认同，让孩子远离自卑

保护好奇心，控制攻击性，捣蛋孩子不难搞

05章 社交：独立资本的丛林探险

孩子撒谎别揭穿，巧妙暗示杜绝下一次

告别“爱哭鬼”，打开亲子交流的良性循环

讲礼仪，懂礼貌，做好孩子与外界沟通的桥梁

找到适合孩子的社交模式，内向外向并不重要

让主动分享行为自动发生，家长要带头做起来

传授正义与反抗精神，让校园霸凌不再来

孩子暴力不要慌，培养同理心是关键

后记 教育是技术和艺术的完美融合

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