《你的感觉,我懂:与对方感同身受的能力与技巧》[美]亚瑟·乔拉米卡利中文版

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乔拉米卡利和柯茜博士是国际著名的心理学专家,他们长期致力于“同理心”领域的研究,《你的感觉,我懂!:与对方感同身受的能力与技巧》就是他们多年研究成果的结晶。

在《你的感觉,我懂!与对方感同身受的能力与技巧》中,他们将告诉大家:同理心是人类天赋的能力,只是我们一向忽视了加深同理心的技巧;讨厌、愤怒、敌视,甚至暴力……一切负面情绪产生的原因都在于缺少同理心,而解决这些问题的关键也恰恰在于体验和回应对方的情绪和情感;人类始终是情感和情绪的动物,理性和思考只会让人做出判断,而感性和直觉才会令人做出决定,所以体验和回应自己与他人情绪的能力,决定着一个人社会生存能力的高低。

《你的感觉,我懂!与对方感同身受的能力与技巧》情绪与生命相伴而生,我们的生活中不能没有情绪,但我们要在情绪的世界里生活得更加美好!这就需要我们即能体验、调整自己的情绪,也能理解和回应别人的情绪,后者也就是同理心。


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