罗宾·邓巴，著名进化人类学家，牛津大学认知及进化人类学学院院长、教授，“邓巴数”提出者，即人类智力允许人类拥有稳定社交网络的人数是150人，邓巴数理论被认为是诸多人力资源管理及社交网络服务的基础。

人类为什么会坠入爱河?

为什么坠入爱河之后会把注意力全部集中在一个人身上?

爱情、亲情、友情的本质区别是什么?

亲密关系的真正来源是什么?

如何成就社群中最关键的核心关系?

……

这些问题将带你重新认识亲密关系，在现代生活中找到通往幸福之路。《最好的亲密关系》是“邓巴数”提出者、著名进化人类学家罗宾·邓巴的经典著作，是湛庐文化重磅推出的罗宾·邓巴“深度理解社群”四部曲之一。邓巴教授从进化学、生物学、心理学、社会学4大方面解读亲密关系的本质，揭秘如何成就、维系以及发展社群中*关键的核心关系。作者提出，互联网虽然提供了新的社交方式，但并没有改变社交的本质。人类本质上而言是一种关系的动物，只有深入理解这一点，我们才能在纷繁复杂的现代社会里过上幸福、自足的生活。

引言 人是关系的动物

注意力法则，我的眼里只有你

母婴连接，亲密关系的本源

第三类亲密关系，朋友与亲属

亲密关系的三角理论：亲密、承诺与热情

01 荷尔蒙，亲密感的真正来源

催产素，帮你跨出交往的第一步

多巴胺，迸射爱意的火花

内啡肽，快乐直通车

微笑、拥抱和接吻，一点一点爱上你

02 社会脑，亲密关系的管理中心

更大的大脑，更大的群体

高耗能神经元，关系中的认知成本

长相厮守，我们如何协调与合作

心智能力与亲密关系中的性别偏好

03 外在权衡，亲密关系的建立标准

建立亲密关系的6条标准

灰姑娘时刻，为什么女性都爱达西先生

孔雀的翅膀，为什么男性要负责狩猎

04 内在喜好，亲密关系中的身体信号

完美腰臀比，维纳斯雕像中的女性美

更高的个子，更多的孩子

阳刚与柔美，跨越种族的审美偏好

更对称的身体，更高的基因质量

05 持续投入，维系亲密关系的唯一途径

不需要费力维系的亲属关系

朋友为什么不联系就会疏远

维系关系中的性别差异

一个爱人 = 一个亲属 一个朋友

06 破裂崩解，危机中的亲密关系

关系崩解的原因多在于关系本身

被拒绝的痛苦，女性比男性感受更深刻

花心男∶好爸爸= 1∶3

相信你的第一印象

07 虚妄的亲密关系，将对神的爱投射给他的使者

宗教信仰：一种神秘的亲密情感

宗教是亲密关系的副产品吗

“看见上帝”的神经学密码

痴迷的进化，为你的选择全情投入

08 虚拟的亲密关系，完美想象难以融入现实世界

社交媒体：维系、拓展关系的新方式

网恋：爱上自己建构的对象

网络聊天无法替代面对面交流

风险与创伤：虚拟亲密关系的隐忧

结语 亲密关系要走向何方

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